Burnout Beratung

Fühlen Sie sich manchmal sehr gestresst und angespannt oder sogar ein wenig ausgebrannt und wissen nicht, wie Sie dem entgegenwirken können?

In intensiven gemeinsamen Gesprächen werden wir Ihre Stressoren herausarbeiten und die richtige Methode für Sie finden, wie Sie Stress entgegenwirken können und wesentlich entspannter durchs Leben gehen können. Die Hynose ist hier in der Regel die Methode der ersten Wahl.

Viele Ihrer Stressoren können Sie sicherlich nicht einfach aus Ihrem Leben eliminieren, aber Sie können lernen, mit ihnen umzugehen und sie nicht mehr als so belastbar zu empfinden.

Sie lernen achtsam kritische Situationen sofort zu erkennen und sofort Abhilfe zu schaffen.

Ich stelle Ihnen die Hypnose und Selbsthypnose, sowie auf Wunsch auch verschiedene andere Entspannungsverfahren vor, leite sie an, damit sie diese später selbst und einfach jederzeit zur Selbstregulierung anwenden können. Ich begleite Sie auf dem Weg in ein entspannteres Leben, denn Prävention ist besser als Rehabilitation.

Fangen Sie an, dem Stress entgegenzuwirken, bevor er sie vollkommen eingenommen hat und sich Symptome wie gedrückte Stimmungen, Interessenlosigkeit oder Antriebslosigkeit einstellen.

Mein Angebot ist rein präventiv, es soll bewirken, dass sie gesund bleiben und selbstsicher und zufrieden Ihren Weg durchs Leben gehen.

Sollten Sie bereits Symptome wie Ängste, Antriebslosigkeit, Interesselosigkeit oder gedrückte Stimmungen empfinden, wenden Sie sich bitte zunächst an Ihren Hausarzt oder einen Psychotherapeuten. Nach Absprache mit diesen, kann ich Ihnen gerne begleitend zur Seite stehen, meine Arbeit ersetzt aber keine Psychotherapie.

Gerne stehe ich Ihnen auch mit emphatischen Gesprächen und meinen Entspannungsangeboten zur Seite, um Ihnen die häufig langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz zu überbrücken und zu erleichtern, dies auch gerne nach einer ambulanten oder nach einer stationären Therapie.