Fühlen Sie sich manchmal sehr gestresst und angespannt oder sogar ein wenig ausgebrannt und wissen nicht, wie Sie dem entgegenwirken können?
In intensiven gemeinsamen Gesprächen werden wir Ihre Stressoren herausarbeiten und die richtige Methode für Sie finden, wie Sie Stress entgegenwirken können und wesentlich entspannter durchs Leben gehen können.
Ich habe verschiedene Methoden im Angebot, um Ihren Stressoren entgegenzuwirken, u. a. die Hynose, die in der Regel die Methode der ersten Wahl ist.
Viele Ihrer Stressoren können Sie sicherlich nicht einfach aus Ihrem Leben eliminieren, aber Sie können lernen, mit ihnen umzugehen und sie nicht mehr als so belastbar zu empfinden.
Sie lernen achtsam kritische Situationen sofort zu erkennen und sofort Abhilfe zu schaffen.
Ich stelle Ihnen die Hypnose und Selbsthypnose, sowie verschiedene andere Entspannungsverfahren vor, leite sie an, damit sie diese später selbst und einfach jederzeit zur Selbstregulation anwenden können. Ich begleite Sie auf dem Weg in ein entspannteres Leben, denn Prävention ist besser als Rehabilitation.
Fangen Sie an, dem Stress entgegenzuwirken, bevor er sie vollkommen eingenommen hat und sich Symptome wie gedrückte Stimmungen, Interessenlosigkeit oder Antriebslosigkeit einstellen.
Mein Angebot ist rein präventiv, es soll bewirken, dass sie gesund bleiben und selbstsicher und zufrieden Ihren Weg durchs Leben gehen.
Sollten Sie bereits Symptome wie Ängste, Antriebslosigkeit, Interesselosigkeit oder gedrückte Stimmungen empfinden, stehe ich gerne an Ihrer Seite auf dem Weg zu Ihrem Hausarzt oder zu einem Psychotherapeuten. Nach Absprache mit diesen, kann ich Sie dann sehr gerne weiterhin begleiten.
Zudem stehe ich Ihnen auch gerne mit emphatischen Gesprächen und meinen Entspannungsangeboten zur Seite, um Ihnen die häufig langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz zu überbrücken und zu erleichtern, dies selbstverständlich auch nach einer ambulanten oder nach einer stationären Therapie.