Startseite

Herzlich Willkommen!

In unserer heutigen schnelllebigen Zeit fühlen Sie sich manchmal gestresst, angespannt oder sogar ein wenig ausgebrannt und wissen oft nicht, wie Sie dem entgegen wirken können?

Innehalten und mit Achtsamkeit in Kontakt mit sich selbst zu kommen, fällt vielen Menschen schwer, da sie es nie gelernt oder vielleicht auch verlernt haben. Dahin zurückzukommen, ganz bei sich selbst sein zu können, wird heutzutage immer wichtiger, um langfristig die körperliche und seelische Gesundheit aufrecht zu erhalten.

Mit Hilfe der VNS Analyse lässt sich Ihr Stresslevel einfach messen und wir können gemeinsam Maßnahmen besprechen und entwickeln, Sie in die Entspannung zu führen.

Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg, denn Prävention ist besser als Rehabilitation.

Sie stehen vor einer neuen Herausforderung, finden keine Lösung dazu und die gut gemeinten Ratschläge Ihrer Vertrauten helfen Ihnen auch nicht weiter?

Ich helfe Ihnen gerne in gemeinsamen Gesprächen Ihre Lösung zu finden.

Meine Präventionsangebote und Gesprächsangebote verbinde ich gerne mit Momenten der Entspannung in Form von Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Klangmeditationen, Klangmassagen und dem Praktizieren von Atemübungen, Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!